Beneficios de los Arándanos
Los arándanos de Chile contienen calcio, potasio, magnesio, fósforo y vitaminas A, B6, C y E, además, colabora con la absorción de la vitamina B12.
Dentro de los berries, el arándano es un fuerte antioxidante y está comprobado que sirve en la lucha contra el cáncer. Estudios recientes señalan que el arándano contiene nutrientes y vitaminas que podrían impedir la carcinogénesis.
El arándano además podría ser útil para los problemas de pérdida de memoria, la coordinación motora y el balance del sistema corporal.
Al ser un alimento que posee ácido fólico, las posibilidades de tratar la depresión de manera más efectiva son cada vez mayores.
Algunas de las principales ventajas que tienen los arándanos es su alto contenido de Vitamina C, son una muy buena fuente de fibra, potasio, hierro y calcio y además tienen propiedades antibióticas, desinflamatorias y desinfectantes.
El consumo de arándanos podría ayudar a reducir el colesterol L.D.L., que es nocivo para la salud, a disminuir el riesgo de enfermedades en las encías, estomacales, cardiacas, y a retrasar el envejecimiento.
Así, los arándanos de Chile se transforman en una rica alternativa para cuidar la salud de las personas y prevenir la aparición de enfermedades.
Mas informacion:
.
